Desayuno Cebriana

Empecé desayunando la torta Dukan con nocilla Dukan, pero con el tiempo he ido encontrando mejores opciones: Mi desayuno Dukan

-He sustituido la torta por la crepe dulce que está superbuena. La hago así: Caliento la sartén mientras mezclo un huevo, una cs aspartamo, una cs de salvado, dos cs de leche en polvo y una cs de leche.Echo la mezcla entera en la sartén repartiéndola y bajo un poco el fuego. En cuanto veo que puedo despegarla de los bordes, le doy la vuelta y apago el fuego para que se acabe de hacer con el calor residual.
- A esta crepe, en lugar de nocilla Dukan, que no me gustaba nada, le unto yogur vitalinea de chocolate que está mucho mejor. Sólo uso una tercera parte del yogur.
- Y todo esto lo puedo untar en la leche: un dedo de batido de chocolate puleva y el resto, leche desnatada. Sabe mucho mejor que con el cacao desgrasado.
Espero que os sirva de ayuda.